#wwdeutschland

Загрузка...

Heute Abend gibt es Gemüsereis mit Fisch aus der WW-App inkl. Nachtisch aus Exquisa körniger Frischkäse 0,8% Fett mit Karlserdbeerhof Marmelade verrührt und Obst. Dazu gibt es wieder Meßmer Tee. 😊 Ich wünsche euch einen schönen Abend. 💁‍♀️ [Als Werbung gekennzeichnet, ohne Auftrag, selbstgekauft und bezahlt!!] #wwonline #wwdeutschland #weightwatchersonline #weightwatchersgermany #weightwatchersdeutschland #teamweightwatchers #haveaniceevening #meal #delicious #dinner #vegetables #meßmer #meßmertee #exquisafitline #fruitbowl #unclebens #unclebensrice #iglofischfilet #punktezählerin #iglofilegro #leckerschmecker #gemüsereis #vegetables #körnigerfrischkäse #abendessen #abendessenheute #karlserdbeerhof #karlserdbeermarmelade


0💬Normal

Der ❤️👨🏽 hat heut gekocht - Ofenkartoffeln, Spinat und Fischstäbchen 🤤😍 Und eventuell gab's dann noch n Berliner zum Dessert 🤭🙈 #ww #wwdeutschland #fish #fisch #berliner #soulfood #dinner #abendessen #abnehmen #healthylife #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwmädels #wwgirls #healthyfood #weightlossjourney #weightlossdiary #wwyourway #wellnessthatworks #wwfeelgood #abnehmen #teamgrün


0💬Normal

Hallo ihr Lieben, heute Abend gibt es eine Kaiserschmarrn-Bowl mit Zimt-Plaumen für 8 SP💙 Ich liebe diese Fluffigkeit 🤤 Was gab's bei euch? #foodporn #foodphotography #foodblogger_de #abnehmtagebuch #abnehmen2020 #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitvivie #abnehmenohneverzicht #wwdeutschland #weightlossjourney #weightloss #leckererduft #lecker #liebegehtdurchdenmagen


0💬Normal

{Werbung/ohne Auftrag} Hallo ihr Lieben 🤗 Wie wäre es am Wochenende mal mit Hähnchen in Orangen-Walnuss-Soße? 😍 Eine tolle Abwechslung zu den üblichen Frischkäse- oder Tomatensoßen 😂 Da das Fleisch in einer Joghurtmischung mariniert wird, ist es so richtig schön zart 😋 Zusammen mit der Soße wird es im Ofen geschmort und duftet einfach herrlich 😍 Probiert es unbedingt mal aus 👍 Wie es gemacht wird und wie viele Punkte es hat, erfahrt ihr jetzt auf dem Blog ☝️Und nun zu euch: Was ist eigentlich euer Lieblingsessen mit Hähnchen? 🤔 #hähnchen #orangenhähnchen #orangenwalnusssoße #kochen #wwdeutschland #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #wwmädels #wwokay #wwyourway #weightwatchersgermany #wwfooddiary #wwinspiration #wwmotivation #wwgirl #wwmyway #wwyourway #wwsmartpoints #weightloss #wegmitdemspeck #weareww #wwinspiration


2💬Normal

Endlich ist es soweit... Zwar keine Kreuzfahrt, das angebotene Programm ist aber der Hammer. Wenn es nur annähernd so toll wird wie die WW Kreuzfahrt... #ww_studio_potsdam #ww #wwdeutschland #meinWW #wwfamily #wwcruise #wwurlaub #urlaub #urlaubmalanders #besterurlaub


0💬Normal

[REZEPT 💙8sp💚8sp💜8sp] *Anzeige Heute gibts ein besonders leckeres Rezept zum #veggiedonnerstag von @daniela_wird_fit & @jajolicious für euch 😍🤤. Gefunden habe ich es in dem tollen Kochbuch 100 Top Rezepte von @ww_deutschland 🙆🏻‍♀️. Es eignet sich übrigens super gut als #mealprep 🍴. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Zutaten für 4 Portionen à 💙8sp💚8sp💜8sp • 250g Blattspinat TK ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 200ml Gemüsebrühe ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 100g Frischkäse bis 5% absolut ⠀⠀ • 800g Blumenkohl ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • 500g Gnocchi (Frischprodukt) ⠀⠀⠀ • 60g geriebener Käse, 30% Fett i. Tr. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ • Salz, Pfeffer, 1 Messerspitze Muskat ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ So gehts: 1. Backofen auf 200° vorheizen. Spinat auftauen lassen und mit Brühe, Frischkäse, Salz, Pfeffer und Muskatnuss pürieren. Blumenkohl waschen, in kleine Röschen teilen, in Salzwasser ca. 5 Minuten vorgaren und abgießen. 2. Blumenkohl mit Gnocchi und Spinatsoße in einer Auflaufform (ca. 25x30cm) mischen, mit Salz und Pfeffer würzen und mit Käse bestreuen. Gnocchiauflauf in den Backofen auf mittlerer Schiene ca. 30 Minuten backen und servieren. ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ ⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀⠀ Kocht ihr lieber nach Rezept oder frei Schnauze? Ich bin gespannt wie es euch schmecken wird 🤤. #wwdeutschland #ww #wwmädels #wwrezepte #wwcommunity #wwrecipes #wwbuch #wwkochbuch #meinww #meinwwlila #meinwwblau #meinwwgrün #weightwatchersdeutschland #weightloss #weightwatchers #weightlossmotivation #lecker #leckerschmecker #yummy #rezepte #abnehmenmitgenuss #vegetarisch #veganrecipes


2💬Normal

Guten Abend ihr Lieben 💜 Zur Zeit traue ich mich gar nicht auf die Waage zu stellen, weil ich so viel Mist in mich rein schaufel 🤦🏻‍♀️ motivation wo bist du? Ich halte es den ganzen Tag locker aus, aber Abends kann ich mich einfach nicht mehr zurückhalten 😭 es kotzt mich so an.. Naja, ich hoffe, dass auch wieder bessere Tage kommen ☺️ Zum Mittagessen hatte ich heute eine Hühnersuppe 🤤 . . . . #lecker #abnehmen #weightwatchers #ww #wwyourway #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #meinww #wwlila #wwteamlila #wwfamily #smartpoints #abnehmen2020 #Kalorienzählen #gesundleben #derspeckmussweg #fitwerden #abnehmtagebuch #weightloss #healthy #diet #fitness #fitbit #meinwwlila💜


0💬Normal

Selbstgemachte Milchschnitten 😋🥰🤤 super einfach das Rezept 👍 das Rezept findet ihr bei der lieben @majabeely 🥰 . . . . . . . #foodporn#foodblogger#abnehmenohnestress#abnehmenmitvivie#ideen#wwdeutschland#wwmädels#kalorienzählen


0💬Normal

Heute mal wieder ein Essensbild. 🙈 #wwdeutschland #ww #wwmädels #teamlila #wwlila💜 #meinww


1💬Normal

Es ist Kohlrabi Saison! Vorteile liegen klar auf der Hand 500 g Gemüse in nur einem Stück! Schale ab, in Scheiben schneiden, mindestens 15 Minuten Kauvergmügen, oder als Überbrückung bis das Essen fertig ist, als Alternative zum knabbern auf der Couch oder einfach weil es lecker frisch und gesund ist. Knabberst du schon ? #gesundessenmachtspass #wwdeutschland Deutschland


0💬Normal

Ich bin im Kuchenhimmel 😍 Der Moment wo man etwas in der Story bei jemand anderen sieht und man es ausprobieren muss. Ich kann den Brownie- Himmbeer Kuchen nur empfehlen. Mega Werte und da er unter 400 kcal hat könnte ich sogar den ganzen Kuchen ohne schlechtes Gewissen essen. Früher konnte ich mir Kuchen mit Eiweiß Pulver so gar nicht vorstellen inzwischen bin ich ständig auf der Suche nach leckeren Rezepten. Habt ihr welche? - dann verlinkt mich gern drunter. *werbung da Account verlinkt* Dieses Leckerchen habe ich bei der lieben @jessi_ka_fit entdeckt und ich kann euch den Account wirklich nur empfehlen - von Ihr teste ich immer gern etwas und bis jetzt hat es immer sehr gut geschmeckt. Die Schokosoße ist von @got7nutrition und schmeckt mega lecker. PS für die WWler unter euch- der ganze Kuchen egal welcher Plan hat 7 SP #backen #cake #foodblog #foodlover #cakelover #rezepte #wwdeutschland #ernährungsumstellung #abnehmblog #abnehmen2020 #weightloss #fitfamgermany


5💬Normal

⁣What a day 😁⠀ Kennt ihr diese Tage, da läuft es einfach, du stehst auf und denkst, heute tue ich es einfach, ewig in deinem Kopf und dann... krass, ich liebe Tage, an denen ich Dinge das erstmal tue, wann hast du zuletzt, etwas zum ersten Mal getan❓⠀ ⠀ Heute habe ich unser köstliches Abendessen für euch abgefilmt, was ihr braucht⤵⠀ ⠀ ✨200g frische Eierspätzle⠀ ✨300g frischen o. TK Blattspinat⠀ ✨20g Parmesan ⠀ ✨10g frisch o. TK Knobi⠀ ✨10g Pinienkerne ⠀ Mehr oder weniger, immer individuell an euren Hunger angepasst 😋⠀ Zubereitung siehst du wieder im Video✅⠀ ⠀ Das schmeckt so megatastisch, probiert es mal aus 😍⠀ ⠀ Ich zünde mir jetzt ein paar Kerzen an und lese noch ne Runde, bevor es ab ins Bettchen geht😴.⠀ Ich wünsche euch einen schönen Feierabend ✨🤗⠀ #dinner#abendessen#lecker#absaremadeinthekitcen#einfachkochen#foodblogliebe#gesunderstartindentag#isswasgutes#fitnessrezepte#schlemmenohnereue#leckerabnehmen#leichterezepte#schnellundeinfach#abnehmem2020#fitfamgermany#fitmom#einfachabnehmen#abnehmenbeginntimbauch#yummy#wwdeutschland#quickandsimple#easycooking#intuitivabnehmen#intutivleben#bewusstdiätfrei#veggi#wohlfühlfgewicht#lebenohneverzicht#spätzle #wwmädels ⠀


2💬Normal

📍Frühstück📍 Nehmt ihr euch morgens Zeit für ein Frühstück? Viele meiner Kollegen gehen ohne essen aus dem Haus. Ich könnte es nicht, Frühstück ist doch der Energielieferant für einen guten Start oder? Sonntags zelebrier ich es ausgiebig wie auf dem Foto. Unter der Woche muss es schnell gehen 😅 Team Frühstück🥐 oder Team Antifrühstück😶? #wwdeutschland #goodfeeling #weightloss #wwmädels #instagood #abnehmen #healthyfood #picoftheday #happy #follow #wwlife #weightlossjourney #weightlossmotivation #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #lifestyle #food #foodporn #weightlossdiary #breakfast #coffee #losingweight #abnehmblog #wwblue #wwblueplan #wwfreestyle #abnehmtagebuch #fromfattofit #abnehmen2020


0💬Normal

Resteessen🥳 . Aus Hühnerbrust und Champignons . Gewürzt mit Paprika , Chili , Kreuzkümmel , Knoblauch , wilden Thymian , Salz & Pfeffer . Einfach , aber sooo lecker. Wünsche euch einen schönen Abend 💋💫 #resteverwertung #resteessen #abendessen #dinner #wasesseichheute #waskocheichheute #chicken #champignons #pfannengericht #wwdeutschland #ernährungsumstellung #metabolicbalance #metabolicbalancedeutschland #ranandenspeck #derspeckmussweg #diätrezept #rezeptefürjedentag #gesunderezepte #protein #fitnessfood #fitfood #wenigkohlenhydrate #leckerschmecker #essenmachtglücklich #wenigkalorien #gesundessen #gymfood #healthyfood #schnellerezepte #selbstgekocht


9💬Normal

~WIEGETAG~ Was soll ich sagen ?! Die Zahl steigt und steigt und steigt! Ich bin einfach nur happy ❤️ nicht mehr viel und die ersten 10 kg sind geschafft 👌🏼 wenn man sich mal vor Augen hält wie viel Ballast man immer mit sich geschleppt hat!? Mein kleiner wiegt gerade mal 5,6 kg das heißt ich habe sein Gewicht plus 2 Packungen Zucker weniger... das ist schon echt Wahnsinn 😍💪🏼 wie war’s denn bei euch ? • • • • • #wwdeutschland #wwmädels #ww #wwblogger #foodblog #abnehmen #abnehmen2020 #gesundeernährung #veggie #meinweg #lassdiekilospurzeln #happy #happymom #momlife #teamlila💜 #lifeisgood [anzeige]


1💬Normal

Hähnchenpfanne mit Vollkornnudeln ❤️ 👇🏼👇🏼👇🏼Rezept 👇🏼👇🏼👇🏼 500 g Hähnchengeschnetzeltes in 1TL Olivenöl anbraten. Paprika in kleine Würfel, Zwiebel in Ringe und frische Pilze putzen und in Scheiben schneiden- alles zum Fleisch dazu. Weiter braten auf mittlerer Stufe. 150 ml Brühe+ 100ml cremefine 7% + 2EL Schmelzkäse light verrühren und mit in die Pfanne. Würzen mit Salz,Pfeffer, knoblauch, Paprika Süß & Gyrosgewürz. ☺️ 💙 🥰#teamblau #ww 💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕💕#weightloss #foodporn #food #foodblogger #food #wwdeutschland #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightloss #lecker #leckeressen #mealprep #abnehmen #instagood #healthyfood #health #yumyum #foodbloggers #wwrecipes #abnehmen2020 #beforeandafterweightloss #instafood #tastyfood #loseweịght #dinnerideas #pfannengericht #gesunderezepte #fooddiary #loseweightnow


1💬Normal

Hallo ihr lieben udn alaaf, 🎉🎉🎉 . Heute war es hier sehr ruhig, denn mit Karneval haben wir nicht so. Viel bis gar nichts am Hut. Die Mini-Maus hat als Ladybug im Kindergarten gefeiert und danach waren wir. Zu Hause . Zu Mittag waren mein Vater und meine Oma hier, also quasi Treffen der Antikarnevalisten. 🤣 . Foto habe ich leider vergessen. Es gab Schweinegulasch, Rotkohl und Kartoffeln und Nudeln. . Danach habe ich einen Hefe Kuchen mit Streusel aus dem Piloten von @monsieurcuisineoriginal Connect gemacht. Sehr locker und lecker, dazu frische Sahne und es war perfekt. Beim nächsten mal versuche ich ihn zusätzlich noch mit Vanillepudding unter dem Streusel. Punkte weiß ich für den Kuchen nicht, aber mein Mittag hatte 9💙. . Gleich brate ich noch Frikadellen für morgen und danach lasse ich auf der Couch den Abend ausklingen. . Ich wünsche euch eine jecke Zeit und viel Spass. . #foodpic #food #wwmädels #ww #wwdeutschland #wwrezepte #ww2020 #wwonline #wwgirl #wwinstagram #wwcommunity #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatchersgermany #abnehmen2020 #abnehmenmitweightwatchers #meinweg #ohnedruck #barbaras_bauchgefühl #team💙 #teamblau #meinwegmitweightwatchers #derspeckmussweg #familienzeit #familienessen #monsieurcuisineconnect #monsieurcuisine


0💬Normal

Lunch: an omelette with reduced fat feta, jalapeno chicken and bean salad for 2 points (the olive oil did it 🙄) 💙 // Mittagessen: ein Omelett mit Salakis light, Jalapenohähnchen und Bohnensalat für 2 Punkte (der Olivenöl wars 🙄) 💙 . . #WW #WWfood #weightloss #WWgirl #WWgermany #WWdeutschland #weightwatchers #weightlossjourney #yummy #healthyeating #healthyfood #instaweightloss #instaweightwatchers #instaWW #icandothis #determined #food #instafood #lecker #wwyourway #lunch #mittagessen #abnehmen #gesund #gesundessen #gesundabnehmen


1💬Normal

Blitzpizza 😍 mit Thunfisch, Geflügelsalami und gekochten Schinken 🤪 Leute , ich bin so fertig von der Karnevalsfeier im KiGa 🥳🐝🙈🙈 #oma Wünsche Euch einen schönen Abend 😘 #abnehmen #abnehmenohnezuhungern #wwdeutschland #wwteamgreen #motivation #transformation #followme #picoftheday #instagood #foodie #blitzpizza


1💬Normal

Mann muß auch mal mit seinem Körbchen schimpfen 😁... #chihuahuas #chihuahualove #chihuahuaboy #chihuahuagirl #healtyfood#abnehmen#fitnessfood#kalorienzählenmityazio #kalorienzählen #abnehmenmityazio #abnehmmotivation#gesundabnehmen #ernährungsumstellung #abnehmenmitgenuss#abnehmtagebuch #abnehmen2020#foodblog#lecker #wwdeutschland#bodytransformation #fitfamgermany #derspeckmussweg #curvygirl #strong #tattoogirl


1💬Normal

~Gefüllte Paprika 3 SP💜 bei 2 Portionen~ - 250g Tatar - 2 Paprika - 1 Zwiebel - 1 TL Olivenöl -Soja sauce, Paprika edelsüß, Salz, Pfeffer zum abschmecken - Den Deckel der Paprika wie auf dem Bild abschneiden und die Paprika entkernen - Die beiden Paprika in einen Topf mit Gemüsebrühe stellen, sodass sie ca bis zur Hälfte in der Brühe stehen, Deckel aufsetzen und bei 3/4 Herstufe dünsten - Zwiebel klein schneiden (Ich habe viertel Ringe geschnitten) - Öl in einer Pfanne erhitzen -Zwiebeln hinzugeben, 2-3 Minuten dünsten - Tatar hinzugeben und durchbraten -Mit Soja sauce, Salz, Pfeffer und Paprika Pulver abschmecken - Paprika aus dem Topf nehmen und abtropfen lassen - Hackfleisch in die Paprika füllen Und fertig 😊 Ich liebe das Gericht mit Naturreis 💜


3💬Normal

So jetzt hab ich auch ich mal den Mut hier auszubrechen. Geträu dem Motto oben... Einfach mal machen. . Vielleicht mögt Ihr mich ja begleiten mutiger zu werden, sportlicher zu werden, fitter zu werden, ruhiger zu werden, dünner zu werden und mir fallen noch tausend Sachen ein. . Aber gemeinsam schafft man bekanntlich mehr. Daher freue ich mich über jeden der mich begleiten mag, den interessiert was ich vielleicht zu sagen habe. Wir können uns austauschen, voneinander lernen, uns unterstützen. Alles mit Respekt und ganz viel Selbstwert. . Ich Freu mich auf Euch! Eure "Sie macht's einfach mal" 😊 #selbstwert #mut #motivation #akzeptanz #dubistgenug #zeigdich #fitterwerden #authentizität #wwdeutschland #wwmädels


0💬Normal

SCHUPFNUDELN MIT RUCCOLA UND TOMATEN ♡ Happy Vize-Freitag 😊. Ja was macht man mit Ruccola wenn man keine Lust auf Salat hat?! Genau, er passt perfekt zu Schupfnudeln 😀. Dieses Soulfood-Gericht ist in wenigen Minuten fertig und Ihr müsst dafür auch kaum was tun. Damit ists also das perfekte Feierabendgericht! 👌🏻 Zudem benötigt Ihr nur eine Pfanne aber einen grossen Hunger 😆! Also lasst den Donnerstag entspannt ausklingen und gönnt Euch ne grosse Portion Schupfnudeln 😉 ♡ #rezepte #rezeptideen #lecker #gesunderezepte #kochrezepte #kochenmitliebe #kochen #mealprep #leckeressen #gesundessen #selbstgekocht #gesundeernährung #mittagessen #abendessen #schnelleküche #feierabendküche #gutenappetit #gesundabnehmen #abnehmen #abnehmenohnezuhungern  #abnehmenohneverzicht #abnehmenmitgenuss #vegetarisch #veggiefood #vegetarischerezepte #onepot # #ruccola #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #schupfnudeln


21💬Normal

Heute gab's einen bunten Salat mit Thunfisch, Ei und Skyrkäse dazu 2 Scheiben vom Low Carb Brot mit WW Aufstrich 😊 #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwmädels #wwyourway #ww2020  #smartpoints #smartpointsww #abnehmenohnehungern #abnehmen #abnehmen2020 #healthy #lecker #sonnschenimmtab #fddb #kalorienzählen #gesund #lecker #ww #momslife #me2.0 #family #wellnessthatsworks #weightloss #weareww #ww_deutschland #teamgruen #teamgrün #mywwgreen #lowcarb Werbung durch Markennennung; keinerlei Kooperation


1💬Normal

Werbung - Er ist wieder da! Der Rich Toffee. Aber nur für kurze Zeit und solange der Vorrat reicht. #ww #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #healthyfood #healthylifestyle #abnehmen #weightloss #osnabrück #georgsmarienhütte #lotte


0💬Normal

View and Protein Shake ☀️🥤 _____ 𝒲𝑒𝓇𝒷𝓊𝓃𝑔. Was ist deine Lösung für Eiweiß unterwegs ? Bei mir gibts viele Möglichkeiten, bei der großen Auswahl von @bestbodynutrition . Mit dem Code mike15 bekommt ihr 15% auf alle Produkte ! 🔥🔥 ________________________________________ #teambestbody #bestbodynutrition #protein #proteinshake #nike


40💬Normal

N'abend! 💙 Ein sehr spontanes Resteessen für 5 SP 💙. Hühnchen mit Champignons, Feta und Ei. Mit frischen Kräutern abgeschmeckt.🌿 Schmeckt köstlich! 😋 Schönen Abend euch allen!💝 . . . #teamblau #meinwwblau #wwdeutschland #blueplan #wwblue #wwblau #fitnessgirl #wwblueplan #weightloss #fit #mealprep #weightlosschallenge #fitness #abnehmen #punktezählen #fitspo #wwdeutschlandonline #weightwatchersdeutschland #ww #yummy #weightwatchers #wwde #food #lecker #foodie #inspo #foodporn #foodinspiration #mealplans #motivation @ww_deutschland


1💬Normal

Tja.. wenigstens ein Faschingskrapfen, hab ich gedacht... 🤦‍♀️ und zack rumort es im Bauch 😕 lecker war er trotzdem 🙈#weizenunverträglichkeit #fitmitleni #kekslekickstartchallenge #weightloss #weightlossjourney #lecker #schleckermäulchen #weightlossfood #weightlossmotivation #weightwatchers #gemeinsamansziel #abnehmen #abnehmen2020 #fooddiary #derspeckmussweg #ww #wwgirls #wwmädels #wwfoodjournal #itsonly30days #itsonly30daysmünchen #wwdeutschland #essenistliebe #weizenfrei (Not today)


1💬Normal

Alles im Geburtstagsdesign #50jahrewwdeutschland #wwstudiofreudenberg #wwdeutschland


0💬Normal

ERDNUSSTOPF MIT WEISSKOHL für 5 SmartPoints💚 aus der @ww_deutschland App📲 Die liebe Katja @kaetchen_so hat statt Süßkartoffeln Hokkaidokürbis genommen und das habe ich bei ihr abgeguckt☝🏻 Die gesparten SmartPoints habe ich dann aber für mehr Erdnüsse ausgegeben😋 Das Rezept ergibt einen ganz schönen Topf voll und eignet sich damit super für #mealprep 👌🏻 ****** (Werbung, ohne Auftrag) #ww #wwdeutschland #ww_deutschland #wwfoodjournal #wwfooddiary #rezepteausderwwapp #teamgrün #gemeinsamansziel #mealprep #mealprepideas #hochlebemealprep #mealprep4ever #gemüserockt #gesundleben #leichterleben #balanceisthekey #mittag #mittagessen #esstkultur #deutschistnichtmeinemuttersprache


2💬Normal

PANCAKE. Die letzten Wochen wurden sie auf vielen Feeds gemacht. Mal als Skyr-Variante bei @niledan_ww oder als Protein-Variante bei @jessi_ka_fit . Ich habe sie gemixt und freue mich einfach nur darüber. Danke das ihr uns alle hier inspiriert. 😘 . . Rezept: 2 Eier 100 Gramm Skyr 25 Gramm Dinkelmehl 25 Gramm Proteinpulver 1 TL Backpulver Süße nach Wahl 2 kleine Äpfel in Ringen Den Rest kannst Du Dir sicher denken 🤪 . . . #apfelpancakes #applepancakes #pancakes #pfannkuchen #apfelpannkuchen #skyrwaffeln #skyrgehtimmer #punktefreundlich #wwdeutschland #ww_deutschland #wwmädels #meinww #meinwwblau #gesundabnehmen #gewichtverlieren #leckerabnehmen #meinwohlfühlgewicht #wwfooddiary #wwinspiration #wwonline #weightloss #wwgirl #gewichthalten #keepweight #wwgermany #gesundessen #ernährung #xpfadex


0💬Normal

Der HYPE um das mega punktefreundliche FLATBREAD von Aldi Süd (Werbung selbstgekauft) hat mich erreicht.. und was soll ich sagen 🤷🏽‍♀️ WIR LIEBEN ES 😂 Flatbread Pizza mit unglaublichen 4 SP 💚 pro Stück (wenn man es mit Gemüse belegt und sich den Käse dann berechnet) 👌🏼👌🏼 ich habe 3 Stück gebraucht um richtig satt zu werden (sie sind sehr sehr dünn und so gross wie eine Hand) aber ich denke wenn man eine Beilage wie Salat 🥗 hätte würden auch 2 reichen 😌 mein Freund fands so lecker dass er 5 Stück gefuttert hat 😂 naja.. selbst das wäre noch in den Punkten also LEUTE GÖNNT EUCH😍 wie gesagt die gibts bei Aldi Süd kernig und natur 😛 Rezept gibts nicht : belegt es so wie ihr wollt und haut Käse drüber 😂 #flatbread #ww #wwdeutschland #wwmädels #wwrezepte #wwteamgrün #wwgrün #weightwatchersdeutschland #weightloss #flatbreadpizza #flatbreads #aldi #aldisüd


33💬Normal

Auf meine bisherige Abnahme bin ich sehr stolz. Umso mehr bin ich gespannt wie es in den nächsten 3 Monate aussieht. Die Nacht vorm Wiegen kann ich kaum schlafen, weil ich so neugierig bin. Kennt ihr das? #wwdeutschland #ww #wwmädels #wwcommunity #wwabnehmen #wwgewichtsverlauf #abnehmen #motivation


0💬Normal

19.02.2020 • mittagessen. heute mal was ungesundes. ich hab seit gestern nacht schon wieder ein loch im bauch. trotz viiiel, viiiel trinken und dem versuch, auf was gesundes zurückzugreifen und auch die punkte voll auszunutzen. ich hab einfach hunger und komme nicht dagegen an 😭 also jetzt der versuch von kontrolliertem „cheat“ für 24 punkte 🟢 ich hoffe das wird wieder besser 😭 bin heute echt irgendwie gefrustet 😒 aber nutzt ja nix. 💪 wünsche euch einen schönen tag ☺️ #ww #wwdeutschland #wwcommunity #wwmädels #wwteamgrün #wwgrün #teamgrün #abnehmen #abnehmen2020 #abnehmtagebuch


0💬Normal

Chapter 50/366..📖 . Es gibt kein besseres Abendessen, als eine schön ausgiebige Brotzeit!😍 . Leckeres frisches Graubrot mit Frischkäse und frischen Tomaten...🤤😍 ICH LIEBE ES!😍 . Was esst ihr Abends am liebsten? . . . [Werbung, da Markenerkennung/ Accountverlinkung u. selbstgekauft] #shaerygoesfit #weightloss #healthy #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwdeutschland #wwrezept #wwabnehmen #fooddiary #wwfood #wwfooddiary #ernährungsumstellung #gesundeernährung #abnehmenmitww #wwtagebuch #wwinspo #wwfreestyle #wwfrühstück #wegmitdemspeck #abnehmen #abnehmen2020 #meinww #meinwwlila #itsonly30days #healthyfood #foodlover #teamlila #smartpoints #brotzeit


2💬Normal

Gestern habe ich abends etwas zu viel genascht und nicht alles eingetragen. Kein Grund um aufzugeben, obwohl ich daran manchmal denke. Heute ist ein neuer Tag und bisher halte ich mich an WW. Die Süßigkeiten möchte ich diese Woche noch mit Sport abtrainieren.💪🏼 Zum Mittag hatte ich heute Rührei mit einer Scheibe Brot. 8💙 #smartpointsww #smartpoints #wwdeutschland #ww #wwmädels #wwcommunity #abnehmen


0💬Normal

Die Faschingsparty im KiGa kann kommen! Allen ein fröhliches Helau! #wwdeutschland #wirsindww #50JahreErfolg #kindergarten


1💬Normal

Leckeres Lahmaccun 🥰 so lecker wir hätten noch viel viel mehr essen können 😂 8 SP 💚 p.s. Hab gleich 2 gegessen 🥰 . Für 4 kleine Portionen: 1/4 Würfel Hefe 100ml Wasser 200g Mehl 200g Hackfleisch 200ml passierte Tomaten 1 Zwiebel Knoblauch Gewürze, Kräuter 1 kleinen Becher Joghurt 0,5% Salat Tomaten Gurke Paprika Zwiebel . Backofen auf 200 Grad vorheizen. Hefe in Wasser auflösen mit einer Prise Salz. 190g Mehl dazu geben und verkneten. Den Teig 15 Min. an einen warmen Ort gehen lassen. Teig nochmal zu einen glatten Teig kneten und nochmal 30 min gehen lassen. Zwiebeln klein schneiden und mit Knoblauch anbraten. Hackfleisch mit anbraten und mit passierten Tomaten ablöschen, abschmecken. Teig in 4 Kugeln formen und in sehr dünne Fladen ausrollen mit Hackfleischsoße bestreichen und für ca. 20-25 Min in den Ofen schieben. Joghurt mit Kräuter und Knoblauch verrühren. Lahmaccun mit Salat und Gemüse belegen und mit Joghurtsoße verfeinern. . #wwgrünesprogramm #wwgrün #wwdeutschland #wwmädels #wwrezepte #wwrecipes #wwcommunity #wwfreestyle #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #weightwatchersrezepte #weightwatcherrecipe #weightwatcherfreestyle #teamgrün💚 #fitness #gesundessen #gesundeernährung #gesunderezepte #healthyfood #healthylifestyle #healthyrecipes


0💬Normal

Ich habe eben mal nach alten Bildern geschaut um einfach nochmal meine Motivation zu stärken! Hat geklappt !!! ☺️❤️ Links 2017 - Rechts Aktuell Ich bin trotz dessen, dass ich noch nicht am Ziel bin sehr stolz schon einige Kilos wegzuhaben. Es ist zwar noch ein weiter weg aber das krieg ich hin! ❤️😍 😉💪🏼 #transformation #beforeandafter #beforeandafterweightloss #weightwatchers #weightloss #weightlossjourney #weightlosstransformation #weight #gewichtsverlust #ww #healthyfood #wwmädels #wwdeutschland #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #abnehmen #abnehmen2020 #weightwatchersonline #foodblogger #vorhernachhertransformation #fit #abnehmenmitgenuss #wwteamblau #instagood #selfie #healthy #healthylife @ww_deutschland @ww #kaloriendefizit #schlankwerden #abnehmenvorhernachher #wegmitdemspeck


0💬Normal

*werbung* #naschenerlaubt rich toffee is in the house... Mein absoluter Favorit 😍 Jetzt kannst Du ihn im Studio kaufen #ww #wwmotivation #wwdeutschland #wwbeckingen #wwlebach #gesundabnehmen #gesundegewohnheit #wwfood


0💬Normal

Honig liebt Banane 🍌🍯🧡😍 • Nachmittagssnack für 3 Punkte 💚 • #ww #wwmädels #wwdeutschland #wwcommunity #wwsnack #wwsnackideas #wwlifestyle #abnehmen #gesundessen #lecker #wwteamgrün #wwgrün #teamwechsel


0💬Normal

Anzeige WIE SICH DER GESCHMACK ÄNDERT. : Ihr seht da oben mein heutiges Frühstück und gleichzeitig auch das Frühstück, was es Montag aufgrund von Zeitnot und Resteverwertung ams #mealprep gab. : Ein Frühstück wie es zu meiner Zeit von #kalorienzählen #iifym und #proteinedecken häufig der Fall war. : Nach meinem Wechsel zu @ww_deutschland habe ich ja bereits mitgeteilt, dass ich diesem #proteinwahn wie ich ihn gelebt habe erst einmal entkommen muss. Und ich dachte, dass ich wieder ‚bereit‘ wäre, etwas ‚quarkiges‘ zum Frühstück zu essen - ABER NEIN! 😂 : Ich habs zwar gegessen, doch zufrieden war ich danach nicht und habe einfach meine #lilabrötchen vermisst. : 💭 Kennt ihr das auch, dass ihr euch auf manche Dinge total ‚abgegessen‘ habt? : #dietgoals #balanceisthekey #weightwatchers #wwyourway #wwteamlila #wwnewbie #wwdeutschland #wwlila #wwteamliladeutschland


2💬Normal

Nicht ganz so schön aber sehr lecker. 💚8 💙5 💜1 220kcal mit einem Ei Zutaten ♡Kartoffeln 200 g, gekocht ♡Jodsalz 1 Prise(n) ♡Pfeffer 1 Prise(n) ♡Muskatnuss 1 Prise(n) ♡Rapsöl 1 TL ♡Hühnerei/er 1 Stück-2 Stück Anleitung Backofen auf 200° C (Gas: Stufe 3, Umluft: 180° C) vorheizen. Kartoffeln pellen und grob reiben. Mit Salz, Pfeffer und Muskat würzen. Öl in einer ofenfesten Pfanne erhitzen. Kartoffelmasse in die Pfanne geben, zu einem Rösti formen, fest andrücken und ca. 15 Minuten braten. Rösti wenden, mit einem Löffel eine Mulde in die Masse drücken und ein Ei hineinschlagen. Rösti in der Pfanne im Backofen auf mittlerer Schiene in ca. 10 Minuten zu Ende garen. Ich habe meine Rösti nach dem anbraten in eine Auflaufform gelegt da ich keine Pfanne für den Backofen hatte und mir es nicht gelungen ist den Rösti an einem Stück zu wenden. #ww #weightwatchers #wwblau #weightwatcherscommunity #weightwatchersdeutschland #wwrezepte #weightwatchersrezepte #abnehmen #ernährungsumstellung #wwdeutschland #essen


1💬Normal

Wuppdika, Helau und Alaaf 🎉 . . Passend dazu haben wir ein tolles Rezept für euch 😍 Ofenberliner . . Wir wünschen allen Narren und Närrinnen einen lustigen Fasching 🤗 . . . #WWWellnessCoach #meinWW #ww #wwdeutschland #wwmädels #weightwatchersdeutschland #weightwatchers #wwokay #wwmyway #wwcoach #wwcommunity #wwinstagram #abnehmen #healthylifestyle #abnehmenohneverzicht #wuppertal #wuppertalbarmen #wuppertalelberfeld #meinwuppertal #wwstudio #motivation #wwinspiration #abnehmen #wwwuppertal


3💬Normal

🍍Ananas Curry Pfanne mit Hähnchen🍍 Die Pfanne gabs heute mal wieder zum Mittagessen. Super lecker und schnell gemacht 😊 Für 1 Portion (585 kcal) braucht ihr: 100g Reis 100g Hähnchenfleisch 50g Ananas (aus der Dose) 50ml Ananassaft (aus der Dose) 100g Exquisa 0,2% Salz,Pfeffer,Currypulver,Paprika,Knoblauch etwas Süsse nach Wahl Reis kochen. Fleisch anbraten,bis es gar ist. Klein geschnittene Ananas und Saft dazu geben,Frischkäse unterrühren und ggf. noch etwas Wasser dazugießen,falls es noch zu dickflüssig ist . Mit den Gewürzen würzen und etwas süssen (nicht zu viel,sollte insgesamt etwas süsslich schmecken). Kurz köcheln lassen und mit dem Reis zusammen servieren. #abnehmtagebuch #abnehmblog #mittagessen #foodblogger_de  #abnehmrezepte # #fitnessfood #foodblog #abnehmmotivation #abnehmenmitgenuss #einfacherezepte #diätrezepte #abnehmen #fooddiary  #abnehmreise  #fitfamgermany #abnehmweg #zuckerfrei #fitness  #gesundeernährung #wwdeutschland #ww #weightwatchersdeutschland #wwmädels #diät  #kalorienzählen #kalorientracken #weightwatchers #wwrezepte #weightlossjourney  #gewichtsverlust


16💬Normal

Hallo meine Hübschen, Heute gab es Mal ein punkteunfreundliches, aber super leckeres Mittagessen. Wir waren im @okay_cafe und haben uns ein Ziegenkäse Brot mit Salat. Da ich aber immer meine Woche grob vorplanen, weiß ich, wann ich mir was gönnen kann. #ww #wwdeutschland #wwmädels #Weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weight #abnehmen2020 #abnehmen #Diät #bikinifigur2020 #bikinifigur #middag #dinner #käse #cheese #ost #abendessen #gesunderezepte #gesund #foodporn #swedish #fit #essen #food #fitmom #fooddiary #foodblogger #abnehmenmitww #wegmitdemspeck #ww_deutschland


2💬Normal

Mahlzeit miteinander 👋 Heute mal eine Champignonpfanne mit Hackfleischbällchen und Gnocchi... Geile Kombi sag ich euch 👌😋... für alle WWler da draußen pro Portion 💙 9SP Was steht bei euch noch an? Hab heute noch meinen WW at work in Schladming... Tolle Truppe 💪😁!!! Schönen Donnerstag! #hackfleisch #faschiertes #champignons #gnocchi #mittagessen #lunch #heute #wwoesterreich #wwdeutschland #ww #weightwatchers #wwinspiration #wwinstafam #wwfamilie #wwcoach #wwguide #wwmädels #wwfood #balancedmeal #ernährung #ernährungsumstellung #foodblogliebe #foodblogger_at #foodpicoftheday


3💬Normal

Schön essen gewesen mit meiner besten Freundin @anja_kliesch wir haben heute beide gesündigt - na und! #abnehmen #abnehmen2020 #wwdeutschland #punkteade #eis #mexico #lecker #unbezahltewerbung


0💬Normal

Heute gab es für 7 SP 💙 ein leckeren Kartoffel-Blumenkohl Auflauf und als Nachtisch Joghurt mit Mango, Himbeeren und Vanillezucker für 1 SP 💙. Ich habe meinen Wiegetag von Samstag auf Freitag verlegt, vllt passt das besser in meine Routine. Samstags konnte ich ihn nie regelmäßig "einhalten", deshalb ist jetzt morgen früh die Waage dran :) mal schauen was sie so sagt. Dem Kleinsten geht es langsam besser, dafür schwächeln die Großen. Mit drei Kindern is immer iwas los. Rezept für 4 Personen 1 Blumenkohl 750 gr Kartoffeln 9 EL Soja Cuisine light 100 gr Reibekäse light 2 Stücke harzer Käse Etwas Wasser Gewürze nach belieben Die Kartoffeln schälen und in dünne Scheiben raspeln. Blumenkohl in kleine Stücke teilen. Beides in eine Auflaufform geben. Die Kochcreme Soja Cuisine und etwas Wasser vermischen und würzen. Über die Kartoffeln und den Blumenkohl geben und untermischen. Reibekäse drüber und die zwei Stücken Harzer in Scheiben schneiden und auch drüber legen. Dann kommt es für ca 10 min bei 200 Grad in den Ofen und dann nochmal für 20-30 Minuten bei ca 160 Grad durchgaren. Vorm servieren, den "Stäbchentest" machen ob er wirklich schon durch ist ansonsten die Garzeit verlängern. Joghurt für 4 Personen 1 Vanillinzucker 1 Becher Joghurt 0,1% 1 Mango Himbeeren nach belieben Mango in Würfel schneiden, mit Joghurt und Vanillinzucker mischen und genießen. Wer will setzt noch Himbeeren drauf :) Habt s Fein ihr lieben. #kartoffeln #blumenkohl #auflauf #joghurt #mango #wwdeutschland #wwmädels #wwfriends #weareww #weightloss #weightlossjourney2020 #foodporn #foodblogger #lecker #stuggi #stuttgart #abnehmen #healthyfood #gesundleben #transformation #zusammenhalt #wwapp #wwfamily #wwteamblau💙 #mittagessen #ww #weightwatchers #weightwatchersdeutschland #weightwatchers


1💬Normal

#aboutvorgestern 💪🏼😅 ⠀ Wie verbringt ihr heute den Tag? ⠀ 🤡 Team Karneval / Fasching 🛋 Team Sofa 🏋🏻‍♀️ Team Sport Bei mir steht heute #legday an... 🏋🏻‍♀️ Die Motivation suche ich auch heute wieder vergeblich 😂🤷🏻‍♀️ ⠀ ⠀ ⠀ #sport an #altweiber #karneval #fasching #couchoderzumsport #meinww #wwgirl #legdayiscalling #vonnixkommtnix #jetztnochmuskelkater #fitnessneutorgalerie #gym #gymtime💪 #gymtimebaby #sportoutfit #sportslife #ww #wwDeutschland #abnehmenmitww #abnehmen #fitwerden #fitfam #fitfamde #fitfamdeutschland #ausgleichzumalltag #dinslaken #neutorgaleriedinslaken #fitnessstudioneutorgalerie #dinslaken


2💬Normal

Spaghetti 0 Pkt mit Bolognese 💜 . . . Heute habe ich die 0 Pkt.Nudeln probiert. Sehr geil kann ich Euch sagen. Packung auf abspülen auf den Teller und Soße oder was immer Ihr rüber machen wollt heiß draufgehen..fertig. Die Nudel saugt sofort die Soße auf. Von der Konsistenz wie Glasnudeln. Es füllt den Magen somit 0 Pkt für uns! . Danke für den Tip @mkopacsi . . . Die Bolo hatte 4 Pkt. Ein Punktefreundliches Mittag 🤸‍♀️ . . . |Anzeige/Accountverlinkung| . |Werbung ohne Auftrag da Marken- Firmennennung| alles von mir selbst bezahlt | . . #shirataki #bolognese #mittagessen #mittagessenheute #nudeln #spaghetti #50pluswomen #konjak #glasnudeln #chinanudeln #abnehmen #abnehmenmitww #abnehmenmitgenuss #abnehmen2020 #gesundessen #gesundeernährung #gesundesabnehmen #weightwatchersdeutschland #wwdeutschland #meinwwlila #meinwwlila💜 #teamlila💜 #teamlila #wwapp #wwonline #WWCOMMUNITY #wwcommunity


2💬Normal

Ein Gedankenspiel: Trenne dich von all deinem Besitz. Es ist Sommer 2017. Ich habe mich von meinem alten Leben verabschiedet. Außer essentielle Dinge zum Leben wie Kleidung und Überleben (Geld erwirtschaften) Computer/Smartphone, habe ich all meinen Besitz zurück gelassen. Übrig blieb ein Mensch ohne Dach über dem Kopf, zuerst. Unterschlupf bei meinem Eltern zuerst, dann 2,5 Jahre in WGs gelebt. Und das mit Anfang 30. Was ist passiert? Mein bestes Leben ist passiert. Ich konnte mich völlig auf mich selbst konzentrieren, hatte kaum Kosten und arbeitete an derart Verwirklichung meiner Träume. Habe ein Geschäft aufgebaut, habe meinen Körper gestählt und tolle Wettkämpfe gewonnen und hatte genug Freiraum für alles was ich lernen und erleben wollte. Materialismus lenkt ab. Er kostet Geld in der Beschaffung, in der Wartung, in der Lagerung, es kostet Dich LEBENSZEIT ihn zu ertragen. Es ist totes Kapital. Wenn all das unnötige Zeug aus Deinem Leben verschwindet, was bleibt übrig? DU SELBST. Das wichtigste in Deinem Leben. Also widme dem höchsten Gut was du besitzt, auch deine ungeteilte Aufmerksamkeit. Ich bin immer noch Minimalistin. Besitze nur das nötigste, damit ich weder viel Geld für Miete, noch in die Beschaffung diverser Gegenstände meine Zeit und mein Geld investieren muss. Stattdessen leiste ich mir mein eigenes Geschäft, das ich aufbaue und all die Zeit, die ich benötige um den Sport uneingeschränkt betreiben zu können. In diesem Sinne. Was war deine letzter unnötiger Kauf gewesen? Und in was denkst du, hätte es sinnvoller investiert werden können? Am 29. ist es endlich soweit und ich ziehe nach über 2,5 Jahren wieder in eigene 4 Wände mit @stefanpatrickkaiser. Nicht weil ich mehr Platz brauche, sondern weil ich mit meiner Familie leben möchte. ❤️


29💬Normal

Leider hat es mich erwischt und ich bin krank zuhause und daher ein einfaches Mittagessen. Backfisch mit Remoulade von Nordsee kombiniert mit Salat, Gurke und Tomate . Einfach und lecker 😋 #healthysnack #mittagessen #fischkopp #wwdeutschland #wwmädels


0💬Normal

🌱 Warmer Hirsesalat mit Wirsing, Zucchini, Paprika und Pinienkernen . . . Rezept: 100g Hirse kochen Paprika, 1/2 Zucchini, Zwiebel, Wirsing braten Salz, Pfeffer, ggf. Kurkuma würzen und Gemüse mit Hirse vermengen Pinienkerne oder Kerne nach Wahl drüber streuen . . #veganisteinfach #veganerezepte #salatliebe #ideefürmittags #ideefürabends #vegandeutschland #vegankochen #healthyfood #veggie #healthyhabbit #weizenfrei #glutenfrei #zuckerfrei #aachen #gesund #hirsesalat #snack #industriezuckerfrei #gesundabnehmen #abnehmen2020 #ranandenspeck #wegmitdemspeck #ernährungsumstellung #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohneverzicht #wwdeutschland


1💬Normal

🌱 Sojajoghurt mit Walnüssen, Blaubeeren, Agavendicksaft und Topping . . . Rezept: 200g Sojajoghurt (z.B. Alpro, unbezahlte Werbung) 100g Heidelbeeren kleine Hand voll Walnüssen Agavendicksaft Bio Topping Energy z.B. von NUSSYY (Werbung, unbezahlt) . . . #fruehstueck #frühstück #vegansnacks #alprosoya #vegandeutschland #vegankochen #healthyfood #veggie #healthyhabbit #weizenfrei #glutenfrei #zuckerfrei #aachen #gesund #blaubeeren #veganforfit #veganforfitchallenge #veganforfun @alpro @nussyy #industriezuckerfrei #gesundabnehmen #abnehmen2020 #ranandenspeck #wegmitdemspeck #ernährungsumstellung #abnehmenohnezuhungern #abnehmenohneverzicht #wwdeutschland


3💬Normal

Next Page