#Saquarema

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#Acrigel#encapsuladasnails#carnaval2020#luelysiqueira#Love#Saquarema


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Sexta-feira até 18 horas depois intervalo de carnaval até quinta-feira voltares força total várias oportunidades até final dó mês , ótimo carnaval a todos muita paz e diversão #macaé #riodasostras #riodejaneiro #regiaodoslagos #cabofriorj #buzios #sãopedrodaaldeia #saquarema #iguaba #maricarj #araruamarj #arialdocabo


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Esses espetinhos estão uma delícia 😋🤩 . . . #meubrigadeirogourmet#brigadeiros#docinhos#espetinhodebrigadeiro#chocolate#vidamaisdoce#sejadoce#vivaodoce#brigadeirogourmet#saquarema#regiaodoslagos


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Espetinhos de ninho🥰😋 . . . #meubrigadeirogourmet#brigadeiros#docinhos#espetinhodeninho#chocolate#vidamaisdoce#sejadoce#vivaodoce#brigadeirogourmet#saquarema#regiaodoslagos


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👣🌌 • • • Preset da @karolineammaral 🌸


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Serra do mato grosso / Saquarema-Rj Data: 23/02 Horário: 9:00 da manhã Ponto de encontro: Ponte de roncador logo na entrada da estrada que vai para a trilha( irei mandar a localização). O que levar ? Pelo menos 2 litros de água , lanches ou frutas ao seu gosto. Serão algo em torno de 4km de trilha, incluindo as cachoeiras e a ruína da arca na subida da rampa de vôo livre . O que vestir ? Roupas leves , calçado apropriado para trilha( bota ou tênis ). Para quem for entrar na cachoeira, ir de roupa de banho. Valor: R$ 30,00 por pessoa. Não incluído: alimentação e transporte. Incluso no valor : GUIAMENTO+ Fotos + kit de primeiros socorros. REservas E informações App 22-997060937 Alexandre Fanpage : Pop tour Site www.poptour.com.br #marica #araruama # iguaba #saopedrodaaldeia #cabofrio #Buzios #saqua #saquarema #saquacity #jacone #praiadeitauna


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Conceição de Ibitipoca 15 a 17 de maio Garanta já sua vaga Reserva e informações App 22-997060937 Alexandre #saquarema #praiadavila #praiadeitauna #cabofrio #Buzios #arraialdocabo #araruama #riobonito #saqua #saquacity #saopedrodaaldeia #iguaba


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Foto nova nos stories, foto #tbt aqui. Das nossas férias em Saquarema. Que saudade!!!! @vanicelazzarini @malazzarini @lazzarini_lucas #tbt #saquarema #ferias #rj


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É o carnaval que ta chegaaaaando viiiu 😂😂😂 Ao som da Veveta!!! . . . #challenge #meke #carnaval #ivetesangalo #todomundovai #saquarema #regiaodoslagos


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🌺🌺 SORTEIO DE ESTRÉIA!! 🌺🌺 . E o melhor, serão duas ganhadoras ou ganhadores ♥️ . A(o) primeira(o) sorteada(o) ganha 1 esponja elétrica de limpeza facial e uma 1 paleta Hourglass da Luisance com 21 tons e texturas bem variadas e versáteis e que além de maravilhosa por fora e por dentro, é uma daquelas paletas que você consegue usar em qualquer ocasião! 😍 . A(o) segunda(o) sorteada(o) também vai ganhar um presentão! 1 esponja elétrica de limpeza facial e 1 paleta Diva da Ruby Rose com 22 tons e primer para sombras, e nessa belezinha o que predomina são os tons de rosa, deixando ela bem alegre e apaixonante do jeitinho que amamos ♥️ . Também teremos todos esses produtos à venda e muito mais 😍😍 . Para concorrer basta:. 🌺 SEGUIR O INSTA @florescer_rb . 🌺 CURTIR ESSA PUBLICAÇÃO. 🌺 MARCAR 3 AMIGOS (não serão aceitos perfis de famosos, de marcas, empresas, repetidos, etc). . Quanto mais amigos marcar, mais chances tem de ganhar (lembrando que não vale repetir a pessoa no mesmo comentário ou em outro) 🌺 . Entrega: Em mãos em Rio Bonito a combinar com a(o) sorteado(o), e demais localidades frete por conta da ganhadora ♥️ . Sorteio: 01/03/2020 via nosso perfil. . 🌺 BOA SORTE!!! 🌺 . . . #riobonitorj #riobonito #riobonitotop #riobonito #saquarema #araruama #boaesperança #sorteios #sorteiomaquiagem #lojademaquiagem #makebaratinha #foreo #paletarubyrose #paletaluisance #lojademake #lojafeminina #riodejaneiro #paletadiva #paletahourglass #sorte #beauty #foreo #foreofake #maquiagemrj


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Serra do mato grosso / Saquarema-Rj Data: 23/02 Horário: 9:00 da manhã Ponto de encontro: Ponte de roncador logo na entrada da estrada que vai para a trilha( irei mandar a localização). O que levar ? Pelo menos 2 litros de água , lanches ou frutas ao seu gosto. Serão algo em torno de 4km de trilha, incluindo as cachoeiras e a ruína da arca na subida da rampa de vôo livre . O que vestir ? Roupas leves , calçado apropriado para trilha( bota ou tênis ). Para quem for entrar na cachoeira, ir de roupa de banho. Valor: R$ 30,00 por pessoa. Não incluído: alimentação e transporte. Incluso no valor : GUIAMENTO+ Fotos + kit de primeiros socorros. REservas E informações App 22-997060937 Alexandre Fanpage : Pop tour Site www.poptour.com.br #marica #araruama # iguaba #saopedrodaaldeia #cabofrio #Buzios #saqua #saquarema #saquacity #jacone #praiadeitauna


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Aquela pizza para o aniversário do irmão não passar em branco !! . . . . . #donleal #pizza #saquarema #errejota #rj #brasil #like #comemoracao


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🌺 Escova elétrica de limpeza facial e masssgeadora 🌺 Ideal para todos os tipos de pele, essa belezinha não faz só uma limpeza eficiente e relaxante, mas também massagens que aumentam o fluxo sanguíneo e o metabolismo, favorecendo a renovação da pele. Ela remove toda a maquiagem de forma eficaz e muito cuidadosa, limpa de forma delicada mas eficiente, previne rugas, suaviza a flacidez, melhora a elasticidade, conforto e flexibilidade da pele, alivia tensão muscular. Funciona em diferentes intensidades, e por umas cerdas macias e flexíveis, proporciona uma verdadeira sensação de SPA.  Acompanha cabo USB. ✨ Também em versão temática que é simplesmente a coisa mais linda que existe ✨ 🌺 Valor: Modelo Simples - 27,90 / Modelo Ursinho - 34,99 🌺 . . . #riobonitorj #riobonito #riobonitotop #riobonito #saquarema #araruama #boaesperança #lojademaquiagem #makebaratinha #foreo #paletarubyrose #paletaluisance #lojademake #lojafeminina #riodejaneiro #paletadiva #paletahourglass #sorte #beauty #skincare #cuidadoscomapele #fofo #foreo #foreofake #escovafacial #escovaeletrica #beleza


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Triângulo de Buda, assim é chamada essa combinação de pontos do P9+C7+PC6, uso muito em meus pacientes com quadros de agitação mental, pensamentos acelerados e ansiedade. São pontos que ajudam a acalmar e harmonizar a mente, deixando o paciente mais calmo e disposto. #acupuntura #fibromialgia #ansiedade #acupunturista #insônia #saúdemental #saúde #saquarema #Araruama


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Olha está argola azul 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Ainda dá tempo de comprar sua Biju Praiana para o carnaval. Só me chamar ⏩📳21 97643-4335 #ateliêrenatapereira #modafeminina #modapraia #saquarema #itaipuacu #marica #itaipu #camboinhas #itaquatiara #bijupraiana #artesanal #sereias #brincos #artesanatos #macrame #pulseiras 🌅⛵🐚🏖


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#FAMILIA22#CARNAVAL#SAQUAREMA FUTEBOL CLUBE 😍😍😍😍😍😍😘😘


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Atirador de Elite, Allan Chagas, 12 alvos eletrônicos aleatórios em 13,7 segundos, competindo com o Rifle AK47 SPETSNAZ TACTICAL CYMA/ROSSI. Você vai ficar aí parado? Venha pra cá Supere seus limites. Elite Airsoft Itaborai Plaza @eliteairsoftitaboraiplaza #eliteairsoftitaboraiplaza #jotaceairsoft #Itaboraiplaza #itaboraí #Itaborai #tangua #tanguarj #saogoncalo #sãogonçalo #riobonito #mage #magé #guapimirim #cachoeirasdemacacu #alcantara #saquarema #buzios #cabofrio #iguabagrande #iguaba #araruama #saopedrodaaldeia #macae #macaé #silvajardim #casimirodeabreu #regiaodoslagos #shopping #riodejaneiro #somosrossi


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🌿SERRA DA BOCAINA E VALE DO PARAÍBA-SP Ofuscada pelas serras do Mar e da Mantiqueira, a Serra da Bocaina mantém preservados seus dois grandes tesouros: a natureza exuberante e o clima de paz. Mesmo esparramando-se por concorridas cidades dos estados do Rio de Janeiro e de São Paulo, como Paraty, Angra dos Reis e Ubatuba, tem a harmonia garantida pelo fato de abrigar um lindo parque nacional. ⏱ Saída: 27/03/2020 (Sexta-feira) Retorno:29/03/20 (Domingo)⠀ Embarques: Iguaba, Araruama e Bacaxá⠀ ⠀ 💲Valor por pessoa: Apartamento duplo ou triplo: R$ R$ 1.240,00 Apartamento single: R$ 1.420,00 ⠀ 💱FORMAS DE PAGAMENTO:⠀ 05 x Cheques -pré ou cartão s/ juros Janeiro a maio 2020⠀ 💥ANIVERSARIANTE DO MÊS MARÇO TEM 5% DESCONTO; ⠀ ⠀ 🏷INCLUIDO⠀ 🔹02 Diárias - HOTEL BAOBÁ com café da manhã na cidade de Taubaté – SP; ▪Sexta-feira: A caminho de Taubaté, passeio e compras na cidade de Bananal-SP. Almoço de fazenda - incluso; ▪Sábado: Após café da manhã, city tour na cidade de São Luiz do Paraitinga-SP. Almoço incluso; ▪Domingo: Após café da manhã, visita ao lavandário (plantações de lavanda) na cidade de Cunha - SP. Almoço incluso, logo após retorno a Araruama; 🔹Ônibus confortável com serviço de bordo; 🔹Guia acompanhante Ministério do Turismo e seguro viagem. ⠀ ⁍☛OBS: GARANTIA DA RESERVA, SOMENTE MEDIANTE AO PAGAMENTO DA 1ª PARCELA⠀ ⠀ ⠀☎️(22) 2665- 5879 - Araruama⠀ (22) 2653-6278 - Bacaxá⠀ ⠀ Invista em você, vá viajar!⠀ ⠀ #adaltontur #familiafeliz🛫 #turismo #agentesdeviagem #excursao #viagememgrupo #viajar #britoebouda #araruama #saquarema #bacaxá


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🌺Sabonetes Pré e Pós Maquiagem Dermachem 🌺 Pra cuidar da pele antes da maquiagem esse é o queridinho. O Sabonete Pré Maquiagem Make Up proporciona hidratação 3D na sua pele, a deixando mais macia e aveludada, suavizando as linhas de expressão e os poros abertos, deixando sua pele prontinha pra receber a maquiagem da melhor forma possível.E quase esqueci de falar que além de tudo isso ele também reduz a oleosidade da pele e aumenta a duração da maquiagem 🥰 E quem mais tem aquela preguicinha básica de tirar a maquiagem? Só de imaginar todo o esforço que é pra tirar a máscara de cílios e delineador, e a bagunça que isso faz,  já amo ainda mais o Sabonete Demaquilante Make Out, que tira tudo bem rapidinho e sem esforço, incluindo glitter e makes mais carregadas. Ele oil free, ideal pra qualquer tipo de pele, além de deixar seu rosto super limpinho e hidratado. Pode ser usado tanto no banho como com discos de algodão, e rende que é uma beleza! . 🌺 Valor: 13,90 cada 🌺 . . . #riobonitorj #riobonito #riobonitotop #riobonito #saquarema #araruama #boaesperança #lojademaquiagem #makebaratinha #foreo #paletarubyrose #paletaluisance #lojademake #lojafeminina #riodejaneiro #paletadiva #paletahourglass #sorte #beauty #dermachemlaboratory #dermachem #skincare #demaquilante #primer #sabonetefacial #makeup #makeout #cuidadoscomapele


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O queridinho do momento, conjunto neon com preto 👙👏🏼 disponível ➡️ @gbd_fashionlook ✅lembrando que você monta seu biquíni 👙😉 por 29,90 💰 . . . #carnaval2020 #verao2020 #modapraia #summer #modafeminina #fashion #sol #lookdodia #modapraia #look #tendencia #estilo #saogincalorj #saquarema #marica #cachoeira #primavera #style #beach #love #calor #biquini #mar #novidades #ferias #piscina #instagood #fitness #biquinineon #blocoderua #carnavaltaai


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Para TODAS conseguirem comprar seus looks, acessórios, brilhos, estaremos funcionando ☝🏻 VENHA BRILHAR ✨🤩 #carnaval #carnaval2020 #saquarema #bacaxa #bacaxá #fantasiacarnaval


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Essa é a Roberta. Roberta fez os dois cursos e criou suas mandalas vibracionais. Primeiro trabalhamos com a ilustração e o resultado foi incrível!! ( ainda tô tentando lidar com essa mandala 😍) Depois partimos pra pintura. Intuitivamente ela escolheu a mesma paleta de cor pras duas mandalas. Paleta que tem tudo a ver com o momento pessoal dela. 🥰


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🌺 Brumas Fixadoras Ruby Rose 🌺 Disponível em duas versões, a bruma fixadora de maquiagem foi desenvolvida para uso pré e pós-maquiagem, dando pra pele um ar mais natural, mesmo estando maquiada, e oferecendo proteção extra contra danos externos. São enriquecidas com extrato vegetal e oferecem função antioxidante, calmante, adstringente, nutritiva, além de favorecer a produção de colágeno e elastina para uma pele mais firme e hidratada. Quando usadas pré-maquiagem facilitam a aplicação do produto, aumenta a fixação e promovem maior pigmentação de itens como pó e sombra. Quando usadas pós-maquiagem promovem maior durabilidade para a produção, e oferece acabamento natural sem aspecto de pó. A Bruma Perfect Glow além de hidratar, tonificar a pele e fixar a maquiagem, conta com partículas iluminadoras para dar aquele glow que amamos na maquiagem, e não se esqueça de agitar bem antes de usar para que o resultado seja ainda mais marcante. ✨ A Bruma Soft Matte hidrata, tonifica a pele e fica a maquiagem, assim como matifica, dando um ar sequinho e natural pra pele, ela é totalmente incolor. 🌺 Valor: 19,99 cada 🌺 . . . #riobonitorj #riobonito #riobonitotop #riobonito #saquarema #araruama #boaesperança #lojademaquiagem #makebaratinha #foreo #paletarubyrose #paletaluisance #lojademake #lojafeminina #riodejaneiro #paletadiva #paletahourglass #sorte #beauty #maquiagemrj #perfectglow #softmatte #brumarubyrose #fixadordemaquiagem #rubyrose #rubyroserio


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Carnaval é na Vila Beach Surfing🎉🎭 . Camiseta MCD☠ . Estampa composta por fotos de raios X de diferentes flores e animais, deixando evidente suas estruturas internas. Pensando nessas estruturas, a construção do desenho foi feita no sentido vertical #carnaval2020 #verao2020 #summer #beach #saquarema #saqualove #rj #fashion #beautiful #instagood #photography


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Ryan e seus amiguinhos para salvar o mundo 🤣⭐️🌟 Ryan 6 meses 🌟⭐️ #alicecostafotografia #ensaiointantilsaquarema #saquarema


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#tbt dos 40 minutos q passei em Saquarema e peguei esse por do sol lindao . . . . . #sunset #riodejaneiro #saquarema #regiaodoslagos #beach


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#tbt de uma época muito boa,num lugar maravilhoso e com uma vibe diferenciada. #summer #saquarema #praia


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Olha que brinco Divo. Feito com sementes de Assaí e conchas naturais. 🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘🆘 Ainda dá tempo de comprar sua Biju Praiana para o carnaval. Só me chamar ⏩📳21 97643-4335 #ateliêrenatapereira #modafeminina #modapraia #saquarema #itaipuacu #marica #itaipu #camboinhas #itaquatiara #bijupraiana #artesanal #sereias #brincos #artesanatos #macrame #pulseiras 🌅⛵🐚🏖


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Sobre outros Carnavais . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . . #tbt #tbtcarnaval #saquarema #saqua #errejota #myqueen #mylove #deoutroscarnavais


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Mais um pouco do nosso trabalho 🏆🏆🏆🙏🙏🙏🙌🙌🙌#surfboards #surfer #firstglass#lifestyle#remada #familiafirstglassrj #prainhario #grumari #saquarema #epoxyboard #riodejaneiro #california #californialove #Austrália #indonésia #Hawaii #chileboard #vida #life#surf#praiadamacumba


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🌺Primer Facial da Dapop 🌺 Produtinho perfeito para amenizar os poros, minimizar linhas finas, deixar a pele sequinha e fixar a maquiagem pra aumentar a durabilidade. Ah, o cheirinho é uma delícia! 🌺 Valor:12,90 🌺 . . . #riobonitorj #riobonito #riobonitotop #riobonito #saquarema #araruama #boaesperança #lojademaquiagem #makebaratinha #foreo #paletarubyrose #paletaluisance #lojademake #lojafeminina #riodejaneiro #paletadiva #paletahourglass #sorte #beauty #dapopcosmeticos #dapop #dapopmakeup #primer #primerfacial #maquiagemriodejaneiro #maquiagemrj


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Vejam como está ficando a rua aqui de casa com esse piso intertravado! É a prefeitura preparando o local para nossa chegada rsrs 😬 Brincadeira! Claro que não é isso. Todos os moradores esperam isso a muito tempo e merecem o que vem acontecendo de melhorias no bairro. #obra #construcao #construção #rua #ruadebloquete #ruaestreita #pisointertravado #casacharque #saquarema #rj #riodejaneiro #brazil


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🌺 Kit de esponjas da LVEYE 🌺 Kit super fofinho do jeito que amamos! Essa belezinha vem com 3 esponjas super macias e que auxiliam muito no acabamento da base, corretivo e do pó solto, favorecendo um aspecto impecável no preparo da pele. 🌺Valor: 9,99🌺 . . . #riobonitorj #riobonito #riobonitotop #riobonito #saquarema #araruama #boaesperança #lojademaquiagem #makebaratinha #foreo #paletarubyrose #paletaluisance #lojademake #lojafeminina #riodejaneiro #paletadiva #paletahourglass #sorte #beauty #esponjamaquiagem #esponjinhademaquiagem #esponjafofa #maquiagemrj #makerj


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Via | @captain_jack_spearo⠀ ⠀ Tão animado para compartilhar minha edição mais recente com todos !! É aproximadamente um ano inteiro de mergulho em quatro minutos! O vídeo completo está no link da minha biografia! Espero que todos gostem !!⠀ .⠀ .⠀ .⠀ @gopro@spearchannel@killshotlife@spearfish.and.freedive.world ⠀ @spearfishing_reviews ⠀ @headhunterspearfish@gustavo_zn @scales_gear ⠀ @flfreedivers⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ .⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ ⠀ Sua primeira vez aqui? Siga @apneia_sub para receber o melhor conteúdo subaquático. 🌊🧜🏼‍♂️⠀ ________________________________________________⠀ #apneia_sub #spearchannel #arraialdocabo #pescaria #pescado #angra #buzios #caribebrasileiro #cabofrio #peixe #spearfishingworld #spearing #mergulho #mergulhador #pescador #pescasub #pescasubmarina #pesca #praiadofarol #regiaodoslagos #spearfishing #speargun #spearfishing_reviews #saquarema #seafishing #snorkeling #spearo #pescar #pescadora #spearfishing_international


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🌺 Primer Fix & Finish da Ruby Rose 🌺 Você quer produtinho versátil @? Então vem ver esse primer maravilhoso e multifuncional que trouxemos pra vocês. O Primer Fixador a Prova d'água FIX & FINISH contém 15 ml e quando aplicado na pele deixa toda a área a prova d'água, lágrima, suor e fricção. Ideal para colar glitter, pigmento e potencializar sombras, por sua capacidade de formar um leve filme sobre a pele, resultando em alto poder de fixação e durabilidade da maquiagem sem agredir a pele. Para aumentar a fixação e durabilidade da base ou corretivo basta adicionar de 2 a 3 gotas do primer no produto até que fique homogêneo, depois aplique como de costume. Também pode ser usado nas sobrancelhas para controlar aqueles pelinhos rebeldes. 🌺 Valor: 17,90 🌺 . . . #riobonitorj #riobonito #riobonitotop #riobonito #saquarema #araruama #boaesperança #lojademaquiagem #makebaratinha #foreo #paletarubyrose #paletaluisance #lojademake #lojafeminina #riodejaneiro #paletadiva #paletahourglass #sorte #beauty #primer #fixefinish #primerrubyrose #maquiagem#maquiagemrj #makeup #maquiagemriodejaneiro


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#tbt dessa viagem maravilhosa que fiz com meu povo da UGF pra casar nosso gordão @vicogomes. . . . . . #missaodada #emissaocumprida #saquarema #amigos #comemoracoes


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minha gêmea (exceto pelo olho verde palhaçada isso) . #tbt #minhamaeminhavida #saquarema #casadapraia


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Me tornar mãe e ter vocês para compartilhar e experimentar as delícias e loucuras da maternidade foi indescritível! Esse #tbt lindo é para matar um pouquinho a saudade dessa época! Quantas memórias fizemos nesses 9 meses! Ah, se todas gestantes pudessem ser agraciadas com amigas grávidas, vivendo os medos e descobrindo juntas a magnitude de ser mãe! Sem precisar falar, só olhar e sentir! Amo vocês meninas, amigas e mães! Nossa turminha também! . . Que amiga você escolheria viver um momento mágico assim? Marca ela aqui! . Nossa amiga @fabiola.ferreira12 quem fez esses clicks lindos! . . #maesamigas #tbt #gravida #gestante #ensaionapraia #ensaiogestante #40semanas #saquarema #rj #022 #amigasmamaes #filhos #revistacrescer #paisefilhos #pregnant #pregnancy #babyboy #babygirl #amizade #photofamily


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| #tbt de quando o casal viaja sozinho só com uma lente 50mm e tenta fazer uma selfie da viagem 😂 ⠀ "hoje é dia dezenove, sempre nosso dia de comemorar. e não tão tão distante faremos três anos que escolhemos caminhar juntos. tem dias que parece que esse tempo passou voando, em outros sentimos viver cada segundo lado a lado. com você eu me encontrei, e isso não é só mais uma frase pronta que dizem por aí. eu me conheci mesmo, porque você me mostrou que a gente real, sem máscaras, é sempre nossa melhor versão. tu vê a vida de forma leve e me mostra que nem tudo precisa virar um bicho de sete cabeças. que é preciso se sentir grato pelas pequenas coisas e sempre buscar mais. obrigada por me ensinar tanto. desejo que possamos partilhar de mais momentos juntos e realizar os sonhos que sonhamos a dois. te amo." ⠀ ps: carta aberta enquanto te vejo trabalhar e eu fico aqui, te admirando pelo puta cara que você é. que sorte a minha. 19.02.20 💛 ⠀ #saqualove #saquarema #trip #praiasdobrasil #canon6d #50mm #lightroom #photo


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Relembrando esse cabelo que foi umas das minhas principais construções de técnica, apelidei de Mechas tridimensionais, onde trabalhei em 3 camadas de mechas, em uma criação de tom dourado personalizado para esse visual!! . . @truss_rio_interior @trusslovers @trusshair . #bythadeurayder #hair #hairstyle #hairdresser #beauty #haircut #blonde #mechas #cabofrio #buzios #arraialdocabo #photo #photografy #truss #trusshair #love #trusslovers #araruama #saquarema #riodejaneiro #regiaodoslagos #london #riodasostras #macae #love #loiros #loiroscabofrio #blondehair #braehaircare #loreal #wella


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Beach vibes 🌞 #saquarema #brazil #travel


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Nutrição e saúde da pele A alimentação saudável exerce importante papel na saúde da pele, uma vez que diversos nutrientes e compostos bioativos atuam como protetores. Para ter uma pele saudável, bem hidratada e nutrida, a dieta deve ser equilibrada: rica em fibras, cereais integrais e vegetais crus. Também é necessário reduzir o consumo de doces e gorduras. E o mais importante: beber muita água. 🔸Vitamina C, vitamina A, complexo B e zinco melhoram o aspecto da pele e dão integridade ao epitélio. 🔸Fontes de carotenoides (vegetais alaranjados) hidratam a pele, deixando-a macia, combatem radicais livres e protegem contra os raios solares. 🔸Outros nutrientes necessários são o omega 3 e a vitamina E, por terem funções anti-inflamatórias. SE HIDRATE . . . #nutricao #pele #saude #estetica #nutrimarisouza #itaborai #tiobonito #saquarema


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PROMOÇÃO DE CARNAVAL CHANTE Macaquinho de R$ 119,00❎ por R$ 84,00☑️ Vem pra Chante!!! #chantemodas #soumaischante #amamosmoda #moda #modafeminina #fashion #fashiongram #fashioninsta #fashionmoda #promoçãodecarnaval #saquarema #errejota


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